Mitja Marató d'Algemesí

Mañana fresquita donde los xalaos Emilio y Juancar se daban cita en la vecina localidad de Algemesí para correr la famosa media maratón del "Samaruc".

A las diez de la mañana daba inicio la carrera con poco más de 700 corredores en el polideportivo Joan Girbes, donde este año, con el objetivo de hacerla más atractiva al corredor, han cambiado el circuito haciendo unos cuantos kilómetros urbanos y el resto por los múltiples caminos rurales del término municipal, donde podemos ver numerosas marjales y "ullals" que es el hábitat preferido del pequeño pez valenciano en peligro de extinción llamado samarugo o "samaruc".

También estuvimos animando algunos xalaos después del correspondiente almuerzo, viendo como ganaba la prueba Andrés Mico con un tiempo de 1:11:57, entrando poco a poco y cada uno a su ritmo, el resto de corredores.

Nuestros xalaos se comportaron como los campeones que son, entrando juntos como es habitual en ellos y haciendo una buena marca, no notándose en sus rostros el cansancio de tan exigente prueba.

Según nos comentaron después, hubo un momento crítico en el kilómetro 16 donde notaron alguna molestia física pero que supieron sobreponerse a ella.

El evento estuvo bien organizado, el cronometraje estuvo a cargo de la empresa mychip, buena bolsa de corredor con camiseta manga larga técnica, masaje post carrera y un buen "speaker" que amenizó la llegada a meta todos los aficionados allí presentes.

 

En resumen fresquita y soleada mañana donde el buen ambiente running se daba cita en Algemesí logrando un buen resultado nuestros "xalaos,  y ahora a pensar en la próxima!!!

Maratón de San Sebastián

Hace unos meses atrás algunos "xalaos" queríamos ir un poco más allá, así que sin pensarlo mucho más, decidimos emprender una doble aventura, por un lado correr una maratón y por otro hacerlo en la bonita, señorial e impresionante ciudad de San Sebastián.

Comenzamos la aventura Bernardo y David junto a nuestras respectivas señoras "xalás" Lluch y Sonia que decidieron acompañarnos en este viaje.

Nada más llegar nos alojamos en un hotel sito en Monte Igueldo, con unas impresionantes vistas de San Sebastián y pronto nos dejamos caer por el casco antiguo de la ciudad, famoso por sus tabernas y restaurantes para probar su típica cocina de "pintxos" y demás gastronomía local.

El tiempo nublado y con lluvia intermitente hacía más bonito los paseos por la ciudad, Bahía de la Concha, desembocadura del rio Urumea, calles comerciales, estadio de Anoeta fueron algunos lugares que visitamos en esta corta estancia.

Por la tarde fuimos a recoger los dorsales para la maratón donde empezamos a vivir el ambiente deportivo de la prueba, cientos de aficionados nos reunimos en los aledaños del estadio de fútbol para ver nuestras inscripciones y recoger la bolsa del corredor.

Tras estar toda la noche lloviendo, el domingo el tiempo nos dio una tregua para realizar la mítica prueba, así que con algunos nervios propios de tan exigente carrera, nos preparamos para afrontarla lo mejor posible. Nuestras compañeras se armaron de cámaras de fotos y de ilusión para darnos ánimos en algunas calles de la Ciudad.

En la salida no reunimos unos 6500 atletas para realizar tres pruebas, el 10 K, la media maratón y la maratón, donde los participantes de la maratón dábamos dos vueltas al circuito de la media maratón.

La prueba estuvo bien organizada, con los avituallamientos de líquidos y sólidos necesarios, voluntarios y sobre todo el calor del público que animaron durante toda la carrera.

Los xalaos comenzamos a buen ritmo, poniéndonos rápidamente a cinco minutos el kilómetro y alguno de ellos incluso por debajo, eramos conscientes de que aquello nos podía pasar factura mas adelante.

Paso a paso los kilómetros iban cayendo y nuestra motivación se encontraba intacta hasta que en el kilómetro 30 comenzamos a disminuir 

 el ritmo de carrera ya que nuestras piernas comenzaban a flojear. Sobre el kilómetro 33 como dice Bernardo nos salió de una esquina "el dimoni en la forca" que no es más que el desgaste iba en aumento en nuestros cuerpos, llegando incluso a tener calambres en las piernas.

Finalmente llegamos juntos a meta, Bernardo en mejores condiciones que David, pero contentos por finalizarla y mejorar nuestras marcas personales.

Sin duda un buen fin de semana, agradecer la compañía de nuestras mujeres que estuvieron animándonos durante toda la carrera. Sin duda...para repetir!!!

Mitja Marató Alzira

Esta vez nos tocaba a los xalaos correr en casa. Sobre las 09.00 horas nos íbamos congregando en la Plaza de Cartonages para practicar el ritual de recoger dorsales, tomar café e intercambiar impresiones. La mañana comenzaba con buena temperatura y buenas sensaciones, poco a poco nos acercábamos hasta el parque de l'Alquenència donde se daría la salida a las 10:30.

El recorrido semiurbano de la media alcireña nos llevó unos cinco kilómetros por las calles de la ciudad, pasando por la céntrica y emblemática Avda. de los Santos Patronos y la Plaza Mayor e ir saliendo de la ciudad rumbo a la "Graella" donde comenzaban las primeras subidas. 

Poco a poco iban pasando los kilómetros, haciendo acto de aparición un generoso sol que hizo subir las temperaturas más de lo deseable para los corredores.

Tras pasar por el paraje de l'Eixabegó y cementerio municipal, enfilamos rumbo a nuestro queridísimo paraje natural y pulmón verde de Alzira, nuestra Murta, que ha sido testigo de los numerosos entrenamientos por esa bonita y dura ruta.

Tras coronar la Murta en el kilómetro 15, empezaba la bajada camino a la ciudad, en ese punto el cansancio empezaba a hacer mella en los corredores tras las numerosas subidas a las que nos habíamos enfrentado y el calor que iba en aumento.

Los tiempos en general han sido un poco más lentos para casi todos los corredores, dado la dureza del recorrido y el calor que apareció a mitad de carrera.

La carrera ha estado bien organizada, con muchos voluntarios cortando el paso a los vehículos en los innumerables caminos del recorrido y tres puntos de avituallamiento de líquido.

Algunas de nuestras xaladas nos animaron entre el público junto al gran Juanito Beteta que hizo un gran esfuerzo, debido a su enfermedad, para estar junto a nosotros y animarnos.

Ha sido en definitiva una jornada festiva donde, como siempre, cada xalao ha hecho lo que ha podido, y el mayor premio ha sido compartir nuestra afición por el running entre amigos.

  Hasta la próxima xalaos!!!

Comida de hermandad de Los Xalaos

Después de un verano muy duro a lo que en temperaturas se refiere y unas cuantas carreras populares, cada "Xalao" se lo ha ido montando como a podido, veraneando, disfrutando de sol y playa, en definitiva cada uno por su lado.
Había llegado el momento de crear un poco de hermandad entre el grupo y no se nos ocurrió nada mejor que organizar una comida "xalaera" en la que nos acompañaran nuestras respectivas mujeres e hijos.

Así que Nardo Llopis se ofreció para hacer de anfitrión y preparó a conciencia su chalet en la "Portella de Severino" , cosa nada fácil en cuanto a logística (mesas, sillas, piscina hinchable para los niños) todo ello para hacer frente a un gran numero de xalaos con nuestras familias.

Faltaba un buen cocinero para hacer una gran paella de pescado (alrededor de treinta comensales), ofreciéndose voluntario nuestro chef el xalao Borja, quien, en un abrir y cerrar de ojos y gran maestría, nos deleitó con una paella muy sabrosa en la todos nos chupamos los dedos.

La comida de hermandad ha servido también para avanzar un poco más en lo que en un futuro será un verdadero club de amigos runners, empezando por dar el visto bueno a la futura equipación de "Los Xalaos running club", dándonos una sorpresa allí mismo nuestras mujeres al crear la sección femenina de "Los Xalaos" con sus camisetas, bien para participar en algunas carreras o para llevarlas puestas cuando vengan a animarnos.

En definitiva hemos pasado un gran día en familia, buena temperatura y muy buen rollo entre todos, como no podía ser de otra forma.

Gracias Xalaos y hasta la próxima!!!

XV Media Maratón de Almansa (Albacete)

Tras completar numerosas medias maratones, trails de montaña y con las piernas al límite de kilometraje, por fin llegamos a nuestra última media de la temporada y, como no podía ser de otra forma, con la media más prestigiosa de Castilla la Mancha y a mi juicio de las mejores, la Media Maratón de Almansa en su XV edición.

En esta ocasión el xalao David se quedó en el banquillo muy a su pesar por precaución con las piernas mas que "cargadas" de kilómetros,  pero recuperamos al xalao Juan Carlos, el primo Javi y el nuevo fichaje... Emilio II.

Cerca de tres mil corredores daban inicio a este circuito urbano en el que toda la ciudad de Almansa participa y se vuelca con los corredores...animación, batucadas, etc, daban un colorido y un calor especial a esta prestigiosa carrera en el que todo el que corre promete repetir.

En esta ocasión nos acompañó un delegación de xalaos de Canals y lo más importante... nuestras mujeres, a las que hicimos participes de nuestro saludable "hobbie" y que también nos animaron.

xalaos

El vencedor de la media fue el atleta del Carnicas Serrano de origen marroquí Jaouad Oumellal con un tiempo aproximado de 1:09 no consiguiendo batir el record de la prueba.

Los resultados de los xalaos fue desigual, algunos la completaron en el tiempo que querían, otros con mejores sensaciones de las esperadas porque salen de lesiones, otros pagaron el poco entrenamiento invernal, pero en definitiva todos acabaron y disfrutaron.

Bernat i Emilio

 Tras terminar la carrera y como íbamos acompañados con nuestras respectivas mujeres, tras la oportuna ducha en el polideportivo, nos acercamos hasta la tasca "La Ventica" donde cenamos copiosamente y no precisamente ensaladas ni brotes de soja, sino buen embutido y derivados porcinos.

Tras una buena velada, poco a poco los xalados nos fuimos retirando pensado ya en nuevos retos.

Hay que decir que se empezó a hablar de preparar la maratón de San Sebastián y, claro está, las primeras en apuntarse fueron nuestras mujeres.

Bueno Xalaos... hasta la próxima!!!

Juan Carlos

"La Ventica"

15 Km de Massamagrell

Eran las 16:30 horas cuando varios "xalaos" nos dimos cita en lo que se ha convertido en un "meeting point" o punto de encuentro, que simple y llanamente es:  "Xalaos... bajo de casa Nardo nos vemos".
Todo hacía presagiar que iba a ser una tarde muy dura... 35 grados a 10 de mayo... no, no miento, habéis leído bien... 35 grados.
Con dos coches nos acercamos hasta la comarca valenciana de l'Horta Nord para correr el prestigioso 15 K de Massamagrell en su XIII edición, donde se habían cerrado las inscripciones con 5000 corredores. Nada más llegar notamos que la temperatura se había suavizado a unos cómodos 26 grados, cosa que nos alegró y permitió bromear sobre los tiempos en lo que íbamos a  rodar.

15 K Massamagrell

Massamagrell cuenta con una población estable de unos 15.000 habitantes, lo que hace que la congregación de unos 5000 corredores (un tercio de su población) suponga un gran esfuerzo logístico a las autoridades locales y a la organización, principalmente en habilitar aparcamientos, entrega de dorsales, cajones de salida, avituallamientos, duchas, emergencias, etc. 

Pese al número de corredores y a que la entrada y salida a la localidad se colapsaron de vehículos en los momentos más críticos... un sobresaliente para la organización.

La carrera comenzó a las 19:00 horas en punto, donde la salida en la Avenida de Valencia se quedaba pequeña para albergar tanto corredor. El inicio estaba organizado en cajones de salida, es decir, zonas acotadas para corredores según los tiempos en los que cada uno se maneja,... los más rápidos primero y los menos rápidos detrás, identificándose cada uno de ellos con colores en los dorsales, los verdes con marcas inferiores a 55 minutos y los amarillos con un tiempo superior a 1 hora y 15 minutos, pasando por el rojo, naranja y azul.

Como me acordaba del año pasado en el que hasta el kilómetro 5 no logré coger mi ritmo de carrera debido al gran número de corredores, ésta vez me colé en un cajón de delante, lo que me permitió coger ritmo a los dos kilómetros aproximadamente del inicio, y hacer una carrera más cómoda.

Los avituallamientos estaban en los kilómetros 5 y 10 con muchos voluntarios que evitaban tapones de corredores para coger los botellines de agua.

Al final todos disfrutamos de una buena carrera con alguna ligera subida y bajada por las calles de Massamagrell, con animación de batucadas en algunos tramos y mucha afluencia de público animando.

final carrera

En esta ocasión a los xalaos habituales nos acompañaron otros corredores, algunos con experiencia y un par de "corredores noveles" que están empezando (aunque no llevan la "L" de los vehículos) y que nos dieron algún pequeño susto al terminar por no calcular bien las reservas energéticas.

Al día siguiente para recuperar fuerzas, algunos xalaos nos reunimos en el "Forn de Carrascosa" donde almorzamos y tras contar muchas mentiras y algunas verdades quedamos para  preparar la última media maratón de la temporada que nos llevará hasta la ciudad de Almansa... pero eso ya es otra historia.

Forn de Carrascosa

Motivación

Muchas veces creemos en el destino, rezamos, esperamos que las cosas pasen y  nos olvidamos de lo más importante... creer en nosotros mismos.
Nos conformamos en vez de arriesgarnos, sin pensar que cada día que pasa, nunca volverá.
Nada esta escrito.
Nada está hecho.
Nada es imposible.
Ni siquiera lo imposible.
Todo depende de nuestra voluntad, de esa fuerza que nos sale de adentro, de decir “si, puedo” a cada desafío.
Tenemos el poder.
Cuando estamos decididos, cuando estamos convencidos, cuando de verdad queremos algo, no hay obstáculo capaz de interponerse.
Si queremos, podemos llegar más lejos.
Si queremos, podemos llegar más alto.
Si queremos, podemos hacer lo que sea. 

No hacen falta ojos para ver mas allá, basta con que cierres los párpados para que aparezcan tus ilusiones, tus esperanzas, tus motivos para luchar. 

Lo importante esta en ti, dentro de ti esperando a que te animes a mostrarlo.
No te fijes en los demás, haz lo que te apetezca sin bajar la vista ante nadie.
Tu voluntad puede transformar tus lagrimas en sudor, tu desgana en sacrificio, tu duda en convicción.
Te permite pararte después de cada tropiezo y hace que tus problemas dejen de serlo.
Si no ves la fuerza que hay dentro tuyo, el que esta ciego eres tú.

(Pablo Carozo. Recordman argentino de atletas no videntes en 100 y 200 mts.)

 La piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años pero lo importante no cambia. 
Tu fuerza, tu convicción no tienen edad. Tu espíritu es el plumero de cualquier telaraña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida. Detrás de cada logro, un nuevo desafío mientras estés vivo.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo. No vivas de fotos amarillas.
Sigue aunque todos esperen que abandones. No dejes que se oxide el hierro que hay en ti. Haz que en vez de lastima te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota. Cuando no puedas trotar, camina. Cuando no puedas caminar, usa un bastón...Pero nunca te detengas.

Aquí os dejo un texto que me encantó y espero que a vosotros también os guste. 

Es de Aurora Pérez, récord de España de maratón W50.

“Podría contarte que mis piernas con los años han acumulado muchos kilómetros, pero prefiero decirte que en este tiempo mi cabeza ha adquirido mucha mas sabiduría.

Podrías creer que con el paso de los lustros mi cuerpo se ha hecho inerte al sufrimiento, pero prefiero pensar que mi vida se ha hecho adicta al valor del esfuerzo.

Podría decirte que he machacado el suelo mil veces con mis pies, que miles de impactos han andado por los mismos caminos, pistas y carreteras una y otra vez, pero te diré que mientras pisaba la tierra firme, mi mente caminaba por distintos cielos.

Podría hablarte de mis marcas, pero prefiero referirte las vivencias que acompañan a los tiempos.

Podría narrarte mis éxitos pero no busco los halagos; podría describirte mis fracasos pero no quiero compasión.

Me dirás que he fallado en mis metas en muchas ocasiones, pero no sabes como disfruté el camino hacia la decepción.

Te acordarás de la tristeza que acompañó a mis derrotas, pero mayor fue la felicidad que acompañó a mis triunfos.

Me recordarás como lloré de impotencia cuando el cuerpo se reveló con mil lesiones, pero yo me acordaré con alegría de mi constancia al superarlas.

Tratarás de convencerme del tedio diario del entrenamiento, de la rutina, y te diré que nunca dos días son iguales cuando corro, cada día es único, cada sensación inmejorable.

No entenderás el sentido de dar vueltas para volver al mismo lugar, pero el sentido no está en el inicio, ni está en el final, sino en las inquietudes sentidas a lo largo del camino.

Dirás que corro porque no sé lo que quiero y persigo algo que nunca encontraré, te diré que correr me ha hecho saber lo que no quiero.

Insinúas el sinsentido de correr para no ganar, pero nunca tuve la sensación de ganar, ni de perder, solamente de crecer y superarme.

Te preguntarás por qué continúo corriendo a sabiendas de que mis registros nunca mejorarán, pero sigo porque no encontré aún techo para mis emociones.

Creerás que he perdido el tiempo, que podría haber dado más de una vez la vuelta al mundo, pero te contestaré que en este tiempo he sido capaz crear miles de mundos diferentes dentro de mí.

Me acusarás de correr despacio y me reiré, o de correr deprisa y me sonreiré.

Me rebatirás mis muchos años; te replicaré mis muchas ilusiones.

Pensarás que estoy loca por seguir y te diré que siempre tuve la cordura de no parar.

Al final me dirás que he vivido solo para correr, pero en mi fuero íntimo sé que he corrido solamente para vivir.”